Workaholic ka ba? Ikaw
ba yung tipong overtime nang overtime. Araw-araw na lang ay nag-uuwi
ka ng trabaho sa inyong bahay. Yung tipo bang, matutulog
na sa gabi ang iyong asawa at anak, subsob ka pa rin sa kakasulat o
kaka-type ng kung anu-ano.
Naku po, workaholic
ka nga. Alam mo bang masama ‘yan sa maraming aspeto? O baka naman,
alam mo pero ika’y nagmamaang-maangan?
Kung gano’n, kailangan
mo ng “enlightenment.” Kailangang ipaalala sa’yo ang mga
maaaring mangyari kung masyado kang workaholic. Hindi po ako nananakot,
nagpapaalala lang.
1. Masama
sa Kalusugan
Kung ang katawan ay
napapagod, pati isipan ay napapagod din. Baka mamaya niyan (‘wag naman
sana), dahil sa sobrang stress na dinadala mo pati sa inyong tahanan,
mag-breakdown ang iyong katawan, pati na isipan. Ang mga sakit na kaugnay
ng sobrang stress sa katawan ay anxiety disorder, depression, hypertension,
at iba pa. Tandaan, na puhunan
natin ang ating katawan, kaya ‘wag nating masyadong abusuhin.
2. Masama
sa Pakikitungo sa Iyong Pamilya
Baka kasi mapagbintangan
kang pabaya sa’yong pamilya—sa’yong asawa at sa’yong mga anak. Hinay-hinay lang. Nauubos
na nga ng trabaho ang kalahating araw mo, pati gabi ba naman at weekends?
Sana ‘wag naman na. Sa halip na mag-uwi
ng trabaho, piliing makipag-bonding sa iyong pamilya—para mas lumalim
pa ang relasyon at respeto ninyo sa isa’t isa.
Oo’t kailangan mong
magbanat ng buto. Kailangan mong mapunan ang mga pang-araw-araw na pangangailangan
ng iyong pamilya—sa panahon ba naman ngayon na mas malaki pa ang gastusin
kaysa sa sinasahod ay kailangan talagang kumayod nang kumayod.
Pero, alam mo rin dapat
na ang sobra ay mali o masama. Alam mo rin dapat ang iyong limitasyon.
At, ang sobrang pagtatrabaho ay hindi na nakabubuti pa sa’yo at sa’yong
pamilya.
No comments:
Post a Comment